Reduce el riesgo de sufrir un Derrame Cerebral

Descubre qué medidas puedes tomar para reducir el riesgo de sufrir un derrame cerebral. (Estos cambios también te ayudarán a reducir el riesgo de sufrir enfermedades del corazón y diabetes).

  • Mantener la presión arterial dentro de los valores normales (menor a 135/85).
  • Si fumas, dejar de fumar.
  • Mantener el azúcar de la sangre (glucosa) dentro de los valores normales.
  • Si tienes una enfermedad del corazón, recibir el tratamiento prescrito por tu cardiólogo.
  • Mantener el colesterol a raya (menos de 200 mg/dl).
  • Evitar el sobrepeso.
  • Mantenerte activo.
  • Tener una alimentación saludable.

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