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7 LADRONES DE TIEMPO

¡Vigílalos para que no te roben el tiempo… ni tu productividad!

  • Internet y redes sociales

Según un estudio, los trabajadores interrumpen su trabajo cada 10 minutos para mirar las redes sociales.

  • Correo electrónico

Cuando llega una notificación dejamos a un lado la tarea que estábamos haciendo para leerlo inmediatamente.

  • Teléfono móvil

El número uno. Debido al gran número de notificaciones, nos sentimos impulsados a mirar de qué se tratan.

  • Reuniones

Son necesarias, pero si no se definen los temas a tratar y la hora de finalización, se pueden alargar innecesariamente.

  • Interrupciones

Aquí entran las llamadas de teléfono o aquel compañero que te pregunta si sabes hacer chimichurri.

  • “Multitasking”

Querer hacerlo todo a la vez no funciona porque no le dedicas a cada cosa la concentración que se merece.

  • Procrastinar

Aplazar tareas repetidamente es la mejor receta para el estrés.

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Procrastinación

¿Y si el “más tarde” se convierte en “nunca”? “Luego lo hago”; “el lunes empiezo”; “mañana llamo”; “el próximo mes lo resuelvo”. ¿Te resulta familiar?

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El poder de las palabras

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