¡Vigílalos para que no te roben el tiempo… ni tu productividad!
- Internet y redes sociales
Según un estudio, los trabajadores interrumpen su trabajo cada 10 minutos para mirar las redes sociales.
- Correo electrónico
Cuando llega una notificación dejamos a un lado la tarea que estábamos haciendo para leerlo inmediatamente.
- Teléfono móvil
El número uno. Debido al gran número de notificaciones, nos sentimos impulsados a mirar de qué se tratan.
- Reuniones
Son necesarias, pero si no se definen los temas a tratar y la hora de finalización, se pueden alargar innecesariamente.
- Interrupciones
Aquí entran las llamadas de teléfono o aquel compañero que te pregunta si sabes hacer chimichurri.
- “Multitasking”
Querer hacerlo todo a la vez no funciona porque no le dedicas a cada cosa la concentración que se merece.
- Procrastinar
Aplazar tareas repetidamente es la mejor receta para el estrés.
