Salud

El pasado 31 de Mayo, se celebró el Día Mundial sin tabaco, una iniciativa promovida por la Organización Mundial de la Salud desde 1987 y que hoy cumple su 35º aniversario. En este día, se recuerdan los efectos que su consumo tiene en la salud de los fumadores, y que muy a menudo se ignoran. […]

Los ojos son una parte esencial del cuerpo, pero a menudo son ignorados con respecto al cuidado de la salud. Por eso, a continuación, descubrirás que estos 5 hábitos son comunes, pero pueden dañar tu visión. Así que es momento de cambiar de hábitos mientras aún hay tiempo. 1. Pasar muchas horas delante de pantallas

Según el Informe Mundial sobre Drogas 2021 publicado en junio del año pasado, cerca de 275 millones de personas consumieron algún tipo de droga en el mundo en 2020. De estas, más de 36 millones sufrieron trastornos asociados al uso de sustancias químicas. Para muchos, la adicción como una enfermedad crónica: no tiene cura, solo

“Somos lo que comemos” dijo el filósofo Ludwig Feuerbach hace algunos años, y parece que está en lo cierto. Está ampliamente demostrado que algunos alimentos alargan la vida de nuestro organismo y que otros nos envejecen prematuramente. Descubre cuáles son y ponte manos a la obra para erradicarlos de tu dieta, o al menos, para

Descubre si tu consumo ocasional de alcohol se ha convertido en una adicción. Responde sí o no. En el ultimo año: ¿Bebiste más o por más tiempo de lo que habías planeado? ¿Quisiste reducir o dejar de beber, o trataste de hacerlo y no pudiste? ¿Sentiste una fuerte necesidad de beber? ¿Tu consumo afectó a

La mayoría de los jóvenes confiesan que se sienten solos, aunque estén acompañados. Se trata de un problema social muy serio y que ha proliferado a causa de las modas que circulan por internet. La directora de la Fundación ANAR, de Ayuda a Niños y Adolescentes en Riesgo, señala que los jóvenes “sufren soledad, aunque

Son muchos los estudios que constatan el potencial anticancerígeno de la familia de los vegetales crucíferos, gracias a su alto contenido de glucosinatos. Las personas que integran alguna de sus variantes, son menos propensos a desarrollar diferentes tipos de cáncer.Cada año en España se diagnostican 228.000 nuevos casos y se contabilizan más de 100 mil

Descubre qué medidas puedes tomar para reducir el riesgo de sufrir un derrame cerebral. (Estos cambios también te ayudarán a reducir el riesgo de sufrir enfermedades del corazón y diabetes). Mantener la presión arterial dentro de los valores normales (menor a 135/85). Si fumas, dejar de fumar. Mantener el azúcar de la sangre (glucosa) dentro

El zinc es necesario para que el sistema inmunitario funcione adecuadamente. Muchos problemas que aqueja la salud de las personas en la sociedad actual como la tendencia a contraer infecciones víricas, la pérdida de memoria o la fragilidad del cabello tienen relación directa con niveles bajos de zinc en nuestro organismo. Conoce, de la mano